2023深圳中考录取工作日程表

凡参加中考而未被任何学校录取且符合划线录取资格的考生，可在市招考办规定的时间内重新填报未完成招生计划学校的志愿，参加第二次划线录取。请考生密切关注深圳市招生考试办公室最新通知公告。

根据往年的录取情况，第二次划线录取阶段已没有公办普高的招生计划，建议在填报志愿时理性布局志愿梯度，选好保底学校。

第二次录取结束后，仍未被录取的考生，可参加民办普高补录，或到未完成招生计划的中等职业学校申请注册入学。

2023深圳中考体育仰卧起坐满分是多少个

满分标准：一分钟60次

2023深圳中考体育一分钟仰卧起坐(女)

1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

2023深圳中考体育跳绳单脚还是双脚跳

单或双脚均可。

注：每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

2023深圳中考体育考前训练注意事项

需要注意训练前的热身，训练后的拉伸，同时，避免因剧烈运动而导致的身体拉伤、从而影响中考发挥。适度训练有利于保持身体状态，过度操练，可能会适得其反。

考前要适当调整心态，适当紧张其实是有利于成绩的发挥，过度紧张就会影响成绩。考试时其他学校老师作为裁判员，是来服务于比赛的，面对裁判员无须紧张，每个项目测试完一定要确认自己的成绩，看到满分或者预期的成绩再离开。

跳绳之前最好活动一下全身，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免跳绳过程中出现扭伤。同时，注意调整跳绳的长短，避免出现勾脚状况。